您的位置::马托门户网站 >综合> 希尔顿七乐赌场 - 糖尿病患者长期紧张、焦虑,血糖肯定高,应如何调整您得知道

希尔顿七乐赌场 - 糖尿病患者长期紧张、焦虑,血糖肯定高,应如何调整您得知道

希尔顿七乐赌场 - 糖尿病患者长期紧张、焦虑,血糖肯定高,应如何调整您得知道

希尔顿七乐赌场,精神节律障碍是很多糖友血糖不稳定的根源,人们每天起床后都生活在希望—恐惧/担心—成功/失败的精神节律变化中,这些是正常的精神情绪节律,一旦这种精神节律出现障碍就会表现出抑郁、焦虑等心身疾病,从而导致血糖的波动,长期血糖波动会加重并发症的进展。

在此为广大糖友支支招。

1.情绪变化影响血糖

我们每天醒来都会希望今天一天过得顺利,同时又担心或恐惧事情办不好、工作任务完不成,经过努力后事情办好了会高兴,工作搞砸了会失望。

这一系列的精神情绪的节律变化在周而复始地进行着,这种精神情绪的节律变化会直接影响到人们体内激素的变化,从而导致血糖波动。

对策

2.药物影响

精神节律障碍的结局是患上抑郁症、焦虑症,当病情严重时需要服用抗抑郁、抗焦虑的药物,这类药物有些会导致血糖升高,有些会引起血糖降低,用药时应注意对血糖的影响。

如阿米替林、米安色林会升高血糖,帕罗西汀会降低血糖。盐酸氟西汀(百解忧)通过缓解抑郁症神经性贪食症,可引起低血糖。艾司西酞普兰可影响血糖的调节,从而导致血糖波动情况。

度洛西汀既是治疗糖尿病周围神经病变的药物,也是糖尿病合并抑郁症的治疗用药,作为5-羟色胺抑制剂,同样会出现低血糖,用药时应该注意血糖波动。

对策

对于轻症的抑郁症,尽量通过心理疏导来治疗,如果必须要使用药物治疗,应该去医院找心理医生和内分泌专科医生一起根据血糖的高低制定药物治疗方案。

3.作息时间不规律

对于患上抑郁症、焦虑症的糖友,常常会有夜间失眠多梦,白天昏昏欲睡,生活节律紊乱,作息时间不规律等。

而且服用了抗抑郁症、焦虑症的药物也会有头晕、恶心、嗜睡等不良反应。两者都会因为情绪变化引起体内调整血糖的激素发生变化,导致血糖波动。

对策

调整好自已的作息时间,做到早睡早起,夜间不喝浓茶和咖啡,少看恐怖片或激情片,保持心情舒畅。服用抗抑郁症的药物一定要按照医嘱从小剂量开始,并严格按照规定的时间服药。

4.服药依从性差

患有抑郁症、焦虑症的糖友,常常生活散漫,因同时合并有其他心肺等疾病而服用较多的药物,导致用药依从性差,常常会出现漏服或重复服用药物的情况,也是血糖波动的原因之一。

对策

5.运动过少

有抑郁症、焦虑症的糖友,因为夜间睡眠质量差,白天昏昏欲睡,加上大多数的抗抑郁症、焦虑症的药物服用后也会引起嗜睡、反应迟钝、不喜活动等。

最终使体重增加,导致胰岛素抵抗,血糖控制不住。

对策

制定合理可行的运动计划,计划中要兼顾有氧运动和阻抗运动,并由家里人督促执行。

降血糖治疗尽量减少胰岛素、磺脲类等增加体重的药物,选用二甲双胍、sglt-2抑制剂、glp-1抑制剂、dpp-4抑制剂等有减轻体重作用的药物,便于保持理想体重,维持血糖平稳。

抗抑郁症的药物从小剂量开始,尽量避免使用不良反应大的药物。

6.饮食不规律

规律的饮食是保证血糖平稳的基础,抑郁、焦虑症时会影响下丘脑摄食中枢,引起吃东西没有饥饱感,既可表现为神经性厌食症,也可以表现为神经性贪食症。

最终引起血糖波动,导致糖尿病并发症。

对策

总之,糖尿病患者一定要注意心理因素的调整,一旦发生抑郁症,积极治疗,减少血糖波动对身体带来的伤害。

免责声明:

凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。
您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与马托门户网站联系,本网将迅速给您回应并做处理。

s