您的位置::马托门户网站 >社会> 外围足彩技巧 - 蒜蓉芥兰好吃有诀窍,简单5步教你,芥兰油亮不发黄,非常下饭

外围足彩技巧 - 蒜蓉芥兰好吃有诀窍,简单5步教你,芥兰油亮不发黄,非常下饭

外围足彩技巧 - 蒜蓉芥兰好吃有诀窍,简单5步教你,芥兰油亮不发黄,非常下饭

外围足彩技巧,说到芥兰呢,相信大家都有经常吃,哪怕你不常买来吃,也有可能经常见到,不管是菜市场还是超市,基本都能够见到它的身影!芥兰是我们常见的蔬菜之一,营养丰富,价格不贵,口感比较独特,所以也深得人们的喜爱!芥兰的吃法也很多,这期的美食教程呢,天健美食坊也准备拿芥兰给大家分享好吃的做法,喜欢吃芥兰的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:芥兰500克,大蒜5瓣,食盐1茶匙,水淀粉适量

第一步:将买回来的芥兰,放到清水里面,用淡盐水浸泡半个小时,然后清洗两遍,将芥兰清洗干净,放到菜篮子里沥干水分,接着将芥兰放到菜板上,斜刀把杆子部分,片成片,菜叶部分切小段,切好之后装盘备用!

第二步:将准备好的大蒜,放到菜板上面,用菜刀拍扁,然后剁成蒜末,装盘备用!

第三步:起锅加入大量的清水,煮开后加入1小勺的食油,然后将芥兰放入锅中焯水,等芥兰断生后,立马用漏勺捞出沥水备用!小诀窍:焯水的时候,加油可以保持芥兰的翠绿,和清脆的口感!

第四步:芥兰焯水后,由于菜叶会吸水,所以滤水的过程中,可以用锅铲轻轻的挤压一下,挤出多余的水分!

第五步:起锅加油烧热,然后放入蒜末,小火炒香,炒香后放入芥兰,再加入1茶匙食盐,加入少许的水淀粉(酒店的菜为什么那么亮,就是多了这一步),转成大火快速的翻炒,翻炒均匀即可出锅,装盘!

这样一道简单美味,好吃又下饭的【蒜蓉芥兰】就制作完成了,喜欢这道菜的朋友们,就跟着做来试试看吧!

好啦,朋友们!这期的美食教程【蒜蓉芥兰】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

我是给你分享美食的天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

免责声明:

凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。
您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与马托门户网站联系,本网将迅速给您回应并做处理。

s